oleh PATRIA | Jan 18, 2025 | health, health and exercise, health risks, health tips, high cholesterol levels
SINAR ABADI , Jakarta – Kolesterol tinggi Seringkali muncul tanpa petunjuk atau gejala spesifik. Orang dapat menjalani kehidupan dengan tingkat kolesterol yang tinggi sementara tidak mengetahui risikonya terhadap penyakit jantung atau serangan strokedengan...
oleh PATRIA | Jan 3, 2025 | diet and nutrition, health, health and exercise, health benefits, health tips
SAM Berikut 7 buah terbaik yang aman bagi penderita diabetes karena dapat menurunkan gula darah secara alami. Penderita diabetes memang diwajibkan memperhatikan makanan yang dikonsumsi, terlebih makanan yang mengandung karbohidrat. Asupan gula atau karbohidrat...
oleh PATRIA | Des 15, 2024 | health, health advice, health and exercise, health benefits, health tips
SAM – Pare merupakan tanaman berjalar tropis yang terkenal dengan rasanya yang pedas dan sangat pahit, serta biasa digunakan sebagai komponen dalam masakan. Beberapa keuntungan kesehatan yang signifikan terkait dengannya, sebab ia merupakan makanan berkalori...
oleh PATRIA | Des 9, 2024 | health, health & fitness, health and exercise, health benefits, health tips
SAM – Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa berjalan kaki selama 30 menit setiap hari memiliki efek yang baik untuk kebugaran fisik Anda. Sebuah studi tentang berjalan kaki yang dijalankan selama 12 minggu menyatakan bahwa aktivitas ini dapat membantu...
oleh PATRIA | Nov 11, 2024 | diet and nutrition, health, health & fitness, health and exercise, health tips
SINAR ABADI Mempunyai bobot tubuh yang sempurna merupakan dambaan sebagian besar orang. Oleh karena itu, ini juga dijadikan pedoman untuk kesehatan tubuh agar bisa terlindungi dari beragam penyakit. Kenaikan atau penurunan berat badan seseorang dipengaruhi oleh jumlah...
oleh PATRIA | Sep 22, 2024 | health, health & fitness, health and exercise, health benefits, lifestyle
SAM Berjalan kaki merupakan jenis olahraga sederhana yang dapat dijalankan oleh semua orang. Namun, berapakah durasi ideal dari kegiatan berjalan kaki ini bagi kesehatan kita? Untuk merasakan keuntungannya, disarankan agar Anda meluangkan waktu paling tidak 30 menit...
