oleh PATRIA | Mar 31, 2025 | depression, health, lifestyle, psychology of everyday life, social issues
Euforiam Idul Fitri sudah berakhir, rumah kini terasa sunyi, dan aktivitas sehari-hari mulai lagi. Tetapi, bukannya mendapat motivasi, banyak yang malah merasa hampa dan bingung dengan langkah selanjutnya. Phenomenon ini disebut dengan Post-Ramadan Blues, yaitu rasa...
oleh PATRIA | Mar 31, 2025 | culture, family relationships and dynamics, psychology of everyday life, social issues, women
Idul Fitri merupakan saat yang dinantikan karena berkesempatan bertemu dengan seluruh anggota keluarga luas, mengobati kerinduan, serta merasakan hidangan istimewa yang baru hadir satu tahun sekali. Akan tetapi, di balik atmosfer hangat tersebut, biasanya terdapat...
oleh PATRIA | Mar 30, 2025 | bathroom ideas, health and exercise, psychology of everyday life, sleep advice, stress relief
JAKARTA, SAM – Salah satu cara untuk dapat tidur dengan cepat adalah dengan menghindari pemikiran yang berlebihan tentang hal-hal lain. overthinking . Pelatih Tidur dan Pemulihan Bersertifikat Vishal Dasani menyatakan bahwa berpikiran terlalu banyak bisa menciptakan...
oleh PATRIA | Jan 1, 2025 | anxiety, everyday life tips and hacks, mental health, psychology, psychology of everyday life
Sudahkah Ibu tahu? Otak secara konstan menerima informasi dan memodifikasi tingkah laku. Oleh karena itu, hal yang kita ucapkan pada diri sendiri sangat berarti. Berikut beberapa pujian atau kalimat yang bisa Ibu utarakan untuk mengakhiri ini: overthinking....
oleh PATRIA | Jul 5, 2024 | children and families, emotional attachment, family relationships and dynamics, psychology of everyday life, social issues
Pernahkah Anda mengalami perasaan cepat marah ketika berada di tengah-tengah keluarga? Bila iya, Anda bukan satu-satunya yang mengalaminya. Phenomenon ini sering kali menjadi pemandangan dalam dinamika kehidupan keluarga, tempat emosi baik maupun buruk dapat timbul...
